Занятия йогой

Днепропетровск       Донецк        Запорожье           Киев Программа школы комплексной йоги разбиты на оздоровительную и интенсивную йогу. Для гармоничного и правильного развития человека, мы разбили наши программы на две части, поскольку к занятию йогой приступают люди с разным уровнем физической подготовленности. 1. Оздоровительная йога разработана для начинающих практику йоги, а также тех, кто имеет опре деленные проблемы со здоровьем (проблемы внутренних органов, позвоночника, и другие). Она направлена на достижения оздоровительных и терапевтических эффектов у практикующих. С целью грамотного построения оздоровительной программы, мы проводим определенные диагностики, для выявления психофизиологических особенностей человека, состояние внутренних органов и позвоночника. Если состояние человека позволяет заниматься в группе, тогда человек приступает к занятиям, на которых учитывается та или иная особенность человека. С учетом наиболее распространенных заболеваний, для всех занимающихся составлена многосторонняя программа оздоровления, которая включает в себя методики очищения организма, разминочные комплексы, практику йоги, дыхательных упражнений, визуализации и медитации. Если же человек нуждается в построении индивидуальной программы оздоровления, тогда ему будет предоставлена эта возможность. 2. Интенсивная йога рассчитана на тех, кто прошел оздоровительную программу, а также тех, кто находится в оптимальной спортивной форме. Тренировочная программа включает в себя практику йоги, пранаям и медитации более высокого уровня сложности, для достижения особых психофизических результатов.   Более детальную информацию о других наших мероприятиях,  Вы сможете найти на сайте Института комплексной йоги www.complexyoga.com