Интенсивная и Энергетическая Йога

1-10 июля 2009 год Крым г. Севастополь. Запись на семинар и дополнительные вопросы вы можете задать по телефону +38-063-659-76-96 у администратора Оксаны. 1. Интенсивная йога - Intensive yoga - Йога направленная на укрепления позвоночника и развития максимальных возможностей физического, энергетического и ментального тела человека. 2. Энергетическая йога - Prana yoga - Йога для повышения энергетического потенциала тела и сознания. Семинары проводятся одновременно, две части в один день. С утра идут практические занятия по гимнастике интенсивной хатха йоги и теоретические занятия по интенсивной йоге, а после обеда начинается вторая программа по энергетической йоге с практическим занятием гимнастикой энергетической хатха йоги и теоретическим занятием. Две программы являются сертификационными, поэтому возможно участие в семинаре, или только только по одной программе, или сразу по двум програмам. Программа интенсивной йоги предназначена для тех, кто уже прошел курс  оздоровительной йоги, или тех, кто занимается хатха йогой не меньше полгода. Если вы собираетесь начать свое обучение комплексной йогой с интенсивной йоги, этот курс вам, как совсем начинающему будет не под силу. В то же время интенсивная йога не обозначает насилие над своим телом, просто в даной программе комплексной йоги используются асаны и входы в асаны второго и третьего уровня сложности, что для абсолютно начинающих йогу будет вызывать сильное переутомление. Хотя можете проверить, но мы вас предупреждаем. Программа интенсивной йоги включает продвинутые схемы построения комплексов асан, которые вы не найдете ни в одной книжке и не все мастера йоги поделяться с вами своими секретами. Курс интенсивной йоги не имеет аналогов в мировой методике обучения инструкторов йоги, поскольку помимо уникальных схем построения комплексов, мы помагаем инструкторам формировать свой неповторимый стиль йоги. Несколько слов по поводу Энергетической йоги. Программа комплексной йоги разбита по частям, одна из которых является энергетической йогой. Если говорить простым языком, то в этом курсе вы научитесь, как накапливать, перераспределять и управлять праной в энергетическом, физческом и тонком теле ума и разума, за счет гимнастики хатха йоги и дыхательных практик пранаям. Энергетическая йога обязательно включает гимнастику йоги, поэтому не задавайте вопросов по поводу того, а будет ли гимнастика хатха йоги, она будет и много. Также помимо гимнастики хатха йоги будут практические занятия по дыханию пранаяме и очень интересная теоретическая часть. Время занятия первой части семинара: 6:30-9:00 практические занятия 9:00-12:00 теоретические занятия Время занятия второй части семинара: 17:00-19:00 практические занятия 19:00 -21:00 теоретические занятия Место проведения семинара: Семинары проводятся в городе Севастополь на Северной стороне. Организационные сборы по адресу ул. Казарского 48. Город Севастополь является курортным городом, где прекрасные пляжи, поэтому вы также хорошо отдохнете. Занятия будут проходить на открытом воздухе, который способствует лучшему запоминанию объемной теоретической информации. Также возможны туристические экскурсии в Херсонес, Балаклаву и другие места. Стоимость семинара: Стоимость первой части семинара, которая включает в себя десять практических и теоретических занятий составляет 1300 гривен (6500 рублей), или по курсу в доларах на текущий момент. Стоимость сертификата после первой части составляет 300 гривен (1500 рублей) и выдается он на один год. Стоимость второй части семинара также составляет 1300 гривен (6500 рублей), или по курсу в доларах на текущий момент. Но если человек хочет пройти полный курс тогда оплата составляет 2000 гривен (10000 рублей) за весь курс, скидка 600 гривен (3000 рублей). Стоимость сертификата за два курса составляет 400 гривен (2000 рублей) и выдается сроком на два года. После сдачи экзамена человек получает сертификат и становится участником Международной Ассоциации Йоги и Оздоровительных Систем. Мы отдаем себе отчет, что подготовить серьезного инструктора за десть дней не получиться, поэтому мы выдаем сертификат на ограниченный срок один-два года. За это время можно набраться опыта и продолжить обучение комплексной йогой, или перестать в игру "Инструктор йоги". После прохождения пяти курсов комплексной йоги человек получает сертификат на пять лет. Если в течении этих пяти лет человек принимает участие в наших семинарах, тренингах, йога-ретритах, или сам уже проводит семинары и тренинги, мы выдаем бессрочный сертификат. Познакомившись с методикой комплексной йоги вы откроете для себя мир йоги во всей его красоте и глубине. Поскольку мы состоим в древней традиции йоги, мы понимаем йогу также глубоко, как понимали ее в древности. Все что вы знали и читали о йоге до этого, оживет в вашем сознании и вы увидите полную и целостную картину. Наши сертификационные курсы помогут вам увидить йогу как путь, по которому можете идти вы и помагать в этом другим людям. Мы поможем вам стать настоящими профессионалами йоги. Путь комплексной йоги это путь мастеров. На наших курсах не будет никакой лишней и пустой информации, поэтому даже если вы обучались у других мастеров вы будете приятно удивлены, как многое еще не открыто для вас в йоге. Все это вы можете проверить посетив наши сертификационные курсы по комплексной йоге. Программа курса Интенсивная йога - Intensive yoga. Йога направленная на укрепления позвоночника и развития максимальных возможностей физического, энергетического и ментального тела человека. Теоретические занятия: 1. Введение в интенсивную йогу. 2. Положение тела в пространстве и основные возможности движение тела: наклоны-прогибы-наклоны в сторону - скрутки - вытяжение - сжатие. 3. Виды и уровни асан относительно положения тела в пространстве. Универсальные схемы и правила построения асан. Осознание основных и создание новых асан. Иерархия уровней сложностей асан. 4. Виды и уровни связок асан - виньяс. Режимы и правила выполнения виньяс. Осознание основных и создание новых виньяс. Иерархия уровней сложностей виньяс. 5. Режимы выполнения асан: динамический - статодинамичный - статичный. Техника выполнения и эффекты влияния различных режимов на физическое, энергетическое и ментальное тело человека. 6. Основные типы наклонов 2 и 3 уровня сложности. Техники выполнения наклонов. Три уровня входа в асаны при наклонах. Эффекты от выполнения. Противопоказания. 7. Основные типы прогибов 2 и 3 уровня сложности. Техники выполнения прогибов. Три уровня входа в асаны при прогибах. Эффекты от выполнения. Противопоказания. 8. Основные типы скруток 2 и 3 уровня сложности. Техники выполнения скруток. Эффекты от выполнения. Противопоказания. 9. Универсальные схемы построения комплексов в интенсивной йоге. Простые и комбинированные типы построение комплексов. 10. Правила построения многоуровневых комплексов асан для глубокой проработки физического тела человека, укрепления позвоночника и опорно-двигательного аппарата. 11. Законы и правила травмобезопасности во время выполнения асан дыхательных упражнений, построения комплексов, практик визуализации и медитации. 12. Правила формирование команд для выполнения асан и виньяс. Виды профессиональных команд для проведения занятий. 13. Внутренние психологические настроения в командах для формирования определенных психоэнергетических состояний. Программа курса Энергетическая йога - Energetic yoga - Йога для повышения энергетического потенциала тела и сознания. Теоретические занятия: 1.Введение в энергетическую йогу. 2. Принцип работы тонкой энергетической структуры - прана-мая-коша. Универсальные методики осознания и контроля оболочек мая кош. 3. Взаимосвязь энергетической структуры с тонкой психикой и грубым телом человека. 4. Дыхательныя практика - пранаяма и ее связь с энергетической структурой. 5. Структура дыхательных практик. Пять видов основных и второстепенных жизненных сил - пран и их функции в энергетической структуре. 6. Взаимосвязь процесса дыхания с формами тела - асанами и виньясами. Правила травмобезопасности дыхательных практик в практике йоги. 7. Методики воздействия дыхательных упражнений, визуализации и медитации на работу энергетической системы. 8. Универсальные модели циркуляции жизненной силы - праны в энергетической структуре в разных видах асан и виньяс. 9. Методики воздействия пальцевых замков - мудр, языковых замыканий - набхи, целительных звуков - мантр и энергетических замков - бандх на работу энергетической системы. 10. Законы и принципы выполнения асан для усиления работы энергетической структуры человека. Внутренняя работа в асанах. 11. Правила и принципы построения комплексов асан и виньяс для сознательного воздействия на работу энергетической системы. Всевозможные простые и комбинированные варианты комплексов. 12. Правила травмобезопасности при сознательном воздействии всех доступных технологий на работу энергетической системы прана-мая-коша. Ведущий семинара: Высочанский Николай - мастер йоги, директор Института комплексной йоги. Стаж практики йоги 13 лет. Специалист по тайландскому, класическому и мануальному массажу и мануальной терапии, разработчик авторских программ по коррекции позвоночника и опорно - двигательного аппарата, психолог - психоаналитик, аюрведический психолог, ведущий тренинговых программ.