Тренировочная программа.Первый уровень

21-30 июля "Комплексная йога" Для правильного и гармоничного развития человека в Школе комплексной йоги используется дифферинцированный подход к практике йоги. Как известно, каждый человек имеет свои особенные психофизическую конституцию и физические возможности. Учитывая также врожденные или приобретенные болезни человека, возникает необходимость предложить соответствующую программу, которая будет в полной мере соответствовать возможностям и потребностям практикующего. Именно поэтому мы разбили наше обучение по уровням сложности на оздоровительную и тренировочную программы. Сама по себе тренировочная программа является гармоничным продолжением оздоровительной. Она ориентирована на людей с достаточно высоким уровнем физической подготовки. На этом уровне используются асаны высокого уровня сложности и специфические переходы из асаны в асану, которые без необходимой подготовки могут приводить к травмам. Поэтому высокие требования к человеку, который хочет практиковать тренировочную программу, являются оправданными. Но не все так страшно, поскольку даже в тренировочной программе существуют три уровня сложности и многоуровневый принцип построения комплексов. Программа тренировочного уровня является комплексной многогранной программой самосовершенствования ума и тела. Программа семинара: Практические занятия: 1. Практика хатха – йоги (специальные асаны и виньясы). 2. Дыхательные упражнения – пранаяма. 3. Визуализация внутренних состояний. 4. Медитативные практики (дхарана, дхьяна, мантра – йога).      1. Место проведения семинара: C 1 мая по 31 июня семинары будут проходить в Крыму - пос.Рыбачье, ул.Речная 74, минипансионат "Надежда". Маршрутки ходят от Симферополя до Алушты, а с Алушты до п.Рыбачье (в сторону Судака по серпантинной дороге). Внимание! С 1 июля по 31 августа семинары будут проходить в Крыму - г.Севастополь, Северная сторона, ул.Казарского 48.      2. Стоимость семинара и проживание. Стоимость семинара составляет 150$. Для получения сертификата о прохождении семинара необходимо внести 50$ и сдать экзамен. После сдачи экзамена человек становится участником Международной Ассоциации Йоги и Оздоровительных Систем. Сертификат выдается на один год, но при условии оплаты ежегодных членских взносов сертификат продлевается. С 1 мая по 31 июня семинары будут проходить в п.Рыбачье. Мы забронировали места в минипансионате "Надежда". Проживание  в 3-хместном номере будет составлять 8$, а в 4-х местном 6$ в день с человека.  Номер на двоих соответственно будет стоить 24$. Во всех номерах есть душ и туалет. Количество мест ограничено, поэтому желающих просим бронировать места наперед. Но рядом есть другие минипансионты, так что проблем с проживанием не будет. Контактный тел:+38063-609-55-77 Внимание! С 1 июля и до 31 августа семинары будут проходить в г.Севастополь. Проживание будет обеспечено также за счет минипансионатов, гостинниц и частного сектора. Контактный тел:+38063-659-76-96    3. Запись на семинар. Для записи на семинар в п.Рыбачье звоните по тел: +38063-609-55-77 или +38063-659-76-96 Для участия в семинарах в г.Севастополь звоните по тел: +38063-659-76-96     4. Питание на семинаре. На семинаре мы также позаботимся о вашем питании. Специально для всех желающих попробовать изысканные блюда вегетарианской кухни, мы будем готовить вегетарианские завтраки и обеды.        5. Практические занятия по хатха – йоге включают в себя специально разработанные программы комплексов асан и виньяс, дыхательных упражнений - пранаямы, визуализации и медитации в связи с темой семинара. Программа занятий – многоуровневая, поэтому могут приезжать как начинающие, так и люди, продвинутые в практике йоги. Длительность занятий составляет полтора - два часа.     6. Теоретические занятия включают в себя уникальную информацию по тематике семинара. Подготовленный материал имеет большую практическую ценность, и легко применим в нашей повседневной жизни. Весь теоретический материал базируется на основе аюрведической медицине и философии йоги, а также достижениям современной науки и медицины.     7. Дополнительные услуги: Помимо самих занятий мы предлагаем следующие услуги, которые украсят ваш отдых: -мануальное тестирование (проблемы позвоночника). -психоанализ и психологические консультации. -разработку индивидуальной программы питания. -разработку индивидуальной программы оздоровления.